Feel Nails' Glamour 【No.5】ケアの大切さ
では、さっそく前回のセルフネイルケアを掘り下げてみましょう。
下記の5項目に補足していきましょう。
・できるだけ手・足を冷やさない。
⇒冷えが続くと、血流が悪くなり、新陳代謝がペースダウンします。
また、手足の先にある爪までは栄養が届きにくくなりますので、
爪の成長に影響してきます。
・バランスのよい食事を心がける。
⇒爪はケラチンというタンパク質から出来ていますが、だからと言って
タンパク質をたくさん摂取すると、丈夫な爪になるかというとそうでは
ありません。バランスの良い食事が丈夫な爪を育てます。
・睡眠時間を六時間以上とる。
⇒これは個人差がありますが、睡眠時間が少ないと体の新陳代謝などの
バランスが崩れ、免疫力も低下してきます。睡眠不足で不健康な状態
が続いて肌荒れの経験はありませんか?
爪もお肌が角質化したものなのです。
・水仕事の時はハンドクリームを擦り込んでから、グローブをはめる。
⇒この方法はオススメです。直接グローブを嵌めるのが苦手な方は、
ハンドクリームをマッサージするように塗り、ドライバー用などと
表示してある、綿手袋(白色)を嵌めてあとでグローブを嵌める
と良いでしょう。熱いお湯で食器を洗っても、グローブの中はスチーム
状態になるので、クリームを手肌に浸透させるには最適ですよ。
・こまめにキューティクルオイルを塗布する。
⇒ハンドクリームは塗った後の使用感がちょっと気になるという方も、
キューティクルオイルを爪の周りに塗布するだけで、ささくれが減りますよ。
実際にサロンのお客様で、気がついたときに塗布して頂いたところ、
二週間で見違えるほど、ささくれが減りました。
以上の補足でご理解いただけましたか?
一週間でも爪に気を配っていただけるだけで、あなたの手は見違えます。
ぜひ、トライしてみてくださいね!